养生食补芋头蛋卷的做法

 时间:2024-10-23 23:29:04

1、芋头洗干净后放入蒸锅,隔水蒸2530分钟,蒸熟即可

养生食补芋头蛋卷的做法

2、蒸熟后剥去外皮,用勺子压念成泥,越细腻越好

养生食补芋头蛋卷的做法

3、鸡蛋两个用蛋抽打散加2g盐抽打均匀后用过滤网过滤一遍,这样蛋皮会更加细腻光滑。

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4、锅里用小火烧热,加一点点油、再倒入蛋液慢慢煎熟

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5、慢慢煎熟以后用锅铲铲起翻一面,关火利用余温,一分钟后盛起

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6、把煎好的蛋饼反正案板上,均匀涂抹上碾压好的芋泥,拿起一边卷向另一边

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7、卷好后,拿到均匀切成自己喜欢大小即可食用切开后侧面的样子

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