立秋怎么吃传统食物

1、吃茄子：茄子清热解暑，对容易长痱子的人适宜。

2、食秋桃：干燥的秋季吃秋桃最适宜，秋桃温湿度变化大。

3、桃子能补益气血、养阴生津的作用，润喉去燥使人清爽。