如何预防心脏病

1、一，不要在雾天出去运动。因为在严重的雾天锻炼会阻挡血液中氧的供应，从而是血液更容易凝结。

3、三，劳逸结合。工作固然重要，但不要过度要学会减压，精神压力大的患者比精神小的人死亡可能性高三倍。

5、五，少吃油腻、烧烤。这些食物会增加患心脏疾病的风险。

7、七，如果有高血压、糖尿病、高血脂，一定要把这些控制在正常范围之内。这也是预防心脏疾病的很重要一点。