三伏天怎么排湿排寒

 时间：2024-10-11 20:44:24

1、薏米红豆粥可以去除湿气、健脾益胃、轻身益气。

三伏天怎么排湿排寒

3、多吃苦瓜、苦菜、莲子、百合等苦味菜。

三伏天怎么排湿排寒
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