1、很多朋友因为有口吃的毛病，就不敢和别人说话，拒绝和任何人进行交流，把自己封闭在自己的世界里，最后加重了口吃的情况。最后就是要学会自嘲，我知道这对口吃者来说很难，但是不是不可达到，只要坚持就能够治好。
2、自嘲是心理成熟的标志，说明人能够认识自己、接纳自己，想我就是有口吃的毛病，这是一个小问题，没什么大不了的。在和别人聊天的时候，你很可能发现一些自嘲的机会，大胆的说出来，不仅能够表现自己的睿智和幽默，还能让交流的氛围轻松起来。
3、一般由于患者内心恐惧使肌肉过度紧张，所以肌肉的放松是治疗口吃的一个主要的目标。紧张，是因为恐惧而产生，在激发患者的口吃中扮演了关键的角色，也是患者语言困难的直接影响因素，所以掌握了这一点就能够治疗口吃的毛病。
