1、多吃含维生素E和维生素幞洼踉残B的食物丰胸首先就是要改善饮食，多吃富含维生素E和B的食物，例如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油、动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。 这些食物都是可以刺激体内雌性激素和卵巢发育的，所以姑娘们要想丰胸，那就吃起来吧。
3、使用丰胸产品正确的使用一些丰胸产品，可以达到理想的效果哦，特别是月经后一个星期内。
5、做一些适当运动一些适当的运动也可以有丰胸的效果哦，比如俯卧撑、仰卧起坐、以及游泳等等，有规律的深呼吸也可以哦。
7、让男朋友或者老公代劳有男朋友和老公的姑娘们，也可以让他们代劳一下哦，多多按摩，胸部越来越大哦。
