营养美味—鸡蛋肉卷

 时间:2026-02-22 12:09:06

1、香菇在盐水中浸泡5分钟后,切碎,并用纱布去除香菇多余的水分。猪肉剁成肉馅,香葱和姜切碎备用。

2、肉馅、香菇碎、葱末、姜末混合倒入容器中。

3、加入盐1/8茶匙,生抽半勺,料酒1茶匙,蚝油1/4茶匙,白胡椒粉1/8茶匙,芝麻油少许,鸡精少许调料。

4、顺着一个方向搅拌均匀备用。

营养美味—鸡蛋肉卷

5、三个鸡蛋倒入容器中。

6、用筷子打散,加入少许的芝麻油和盐调味。

7、平底锅烧热后转小火,用刷子刷一层油,倒入适量蛋液,左手提起平底锅转一圈,使蛋液分布均匀,置于火上,小火加热直至表面蛋液凝固。用筷子小心撬开边,两手提起撬开的边,给蛋皮翻个面,翻面后中小火加入一小会儿即可盛出。

8、直到蛋皮煎完为止。

营养美味—鸡蛋肉卷

9、取过一张蛋皮,均匀的抹上一层肉泥。

10、左右两边内折一点,然后慢慢卷起,要卷的松紧适度。

11、这样就卷好了。

12、放入烤盘中。

营养美味—鸡蛋肉卷

13、中层,选择纯蒸功能,110度,烘烤15分钟即可。

营养美味—鸡蛋肉卷

14、蒸完后取出。

营养美味—鸡蛋肉卷

15、稍放凉,切块就好了。

营养美味—鸡蛋肉卷

  • 紫薯花边饺子#柏翠辅食节-营养佐餐#
  • 椒盐土豆片的做法
  • 怎样制作一个方形坐垫?
  • 蒸粘糕的做法
  • 怎么用旧T恤修改成很潮流的背心
  • 热门搜索
    电脑发热严重怎么办 海信洗衣机怎么样 wps怎么生成目录 房贷怎么算 笔记本电脑怎么连wifi 年假怎么算 腊鱼怎么做好吃 美大集成灶怎么样 九阳榨汁机怎么用 下眼皮肿是怎么回事