星期美食--素炒鸡枞菇怎么做?

1、用水清洗鸡翅菇。我要加一汤匙食用盐来洗菌类。会更美味的

2、蘑菇洗好后，放在盘子里，等配料完成，然后开始准备锅

3、姜蒜切碎后，准备烹调

4、姜蒜翻炒两次，让蒜汁尝出来，马上倒入鸡翅菇~

5、倒入蘑菇，翻炒几下。很明显蘑菇的收缩率即将改变

6、好的，盘子里有美味的鸡翅菇（长期食用鸡翅菇对降低血压、糖类疾病等很有帮助，如果家里有老人，可以经常食用。）