自由泳直臂划手怎么教

时间：2024-10-27 00:02:45

1、学习不系统：从打腿开始？从漂浮开始？从划水开始？二次腿？六次腿？教材与教材之间有矛盾，示范者与示范者之间有矛盾，我听谁的？这个叫高肘移臂，那个视频的示范者却是直臂移臂，学会的当然知道这些都不重要，关键点是不要造成额外的阻力。但是对于初学者来说就会眼花缭乱，不知道究竟听谁的，以及自由泳的基础是什么。

2、视频里乔伊斯的右手是近乎完美的EVF，左手的水下推水也很完美。