体内阴气太重,怎样补充阳气
阴阳和谐是中道！那当体内阴气过重时怎么办呢？ 接下来，我就为大家说说解决的办法！
我们先来了解下阴气重的具体表现：
1.性格内向、敏感、多疑、爱唠叨，容易受别人的一句话影响，而想上半天！
2.整天拉个着脸看不到笑容！
3.说话声音有气无力，中气不足！
4.胆小怕事！
5.喜欢安静不爱运动！
6.烦恼多，忧愁多！
接下来我为大家讲讲补充阳气的具体办法：
1.不好色！好色者阴气重！
2.平时多运动！动主阳，阴主静！
3.多做善事！善主阳，恶主阴！
4.温热主阳，多晒太阳！
5.饮食尽量清淡，建议吃素最好！不吃或少吃冷饮、凉食、辛辣刺激食物！忌食或少食
粘性大的食物！忌烟酒。
6.多孝顺父母，积阴德，聚阳气！
7.心胸要开朗大度点！平时多笑！
