食补养生蒸芋头的做法

1、带上手套，将芋桌薜兀变头放水里用刷子刷干净，不用去皮，沥干水备用。(小个子的芋艿可以直接上锅蒸，大荔浦芋头请把芋头横切成45块，不用去皮)

3、蒸锅水开后，芋头放入蒸锅，大火蒸25分钟即可。也可以用高压锅，隔水高压锅大火后转中火20分钟即可

5、怎么吃呢？1.豆瓣酱+芝麻油蘸么吃简直不要太赞了！如果是普宁豆酱就更棒了！2.据说蘸白糖也特别好吃喔！3.有小伙伴提供蘸炼乳的方法，感觉也一定很好吃呢！

7、做好了开始养生之旅吧