缓解痛经的穴位按摩

缓解痛经的穴位主要有三阴交、血海、太冲，建议在月经前两到三天以及月经期按隘滥乖嚆摩。还要注意良好的生活习惯，不吃刺激性食物和冷饮。到底怎样做效果更佳呢，大家一起来看看专家的分析吧。