夏天中暑，冬瓜怎么吃才能解暑

1、首先用凉白开（因为冬瓜汁是要吃生的、凉的，用凉白开洗，卫生好多）清洗冬瓜。

2、然后冬瓜去皮

3、切成薄片，越薄越容易挤出汁

4、再切成丝

5、把冬瓜丝放到纱布中，包裹起来。

6、用刀背在包裹冬瓜的纱布纱布上剁几次；然后手使劲挤出冬瓜汁。一杯解暑的冬瓜汁就诞生了。