3天巧克力减肥食谱助你瘦身

1、早餐：苹果三个、清茶一杯

2、午餐：猪扒一份、大酱汤一碗、生鱼片一份

3、晚餐：蔬菜沙律一份、巧克力饼干三块、绿茶一杯。 

1、早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯、巧克力饼干一块 

2、午餐：原味巧克力一块、西梅汁一杯 

3、晚餐：灼虾八只、清汤一碗、时蔬半份、白饭半碗 

1、早餐：巧克力蛋糕一块、脱脂牛奶一杯 

2、午餐：卤水鸡翅三只、清汤一碗、白饭半碗 

3、晚餐：西梅五粒、脱脂奶一杯、原味巧克力一块