1、找到小喇叭按钮，右键点击“录音设备”，如图：
2、在打开的声音设置弹窗->"录制"页，右键空白处，单击“显示禁用的设备”。
然后右键“立体声混音”->启用，如图：
3、回到录屏软件，录制音频栏选择“仅麦克风”，正常开始录音即可
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时间：2026-02-14 23:29:54
1、找到小喇叭按钮，右键点击“录音设备”，如图：
2、在打开的声音设置弹窗->"录制"页，右键空白处，单击“显示禁用的设备”。
然后右键“立体声混音”->启用，如图：
3、回到录屏软件，录制音频栏选择“仅麦克风”，正常开始录音即可