1、步法动作 击球时，身体要面向所击的主球与目标球,站立时左脚向前,右脚稍后一点,两脚之间形成50度夹角，也可站立成丁栓疠瑕愤字步，侧身向球台，左脚前，右脚后，两脚之间形成80度左右夹角。两种站法是击球中常用的，第一种更普遍，初学者往往喜欢站丁字步，其实八字步更有利瞄准，站丁字步只在击某些球时才用。
2、击球动作 打台球要全身放松，只在击球一瞬间才使劲，脚站的宽度应与肩齐宽，使身体平衡。身体要正面向球台，击球时弯腰，身体向前俯，这时要注意全身的重心要压在脚上，要使全身安稳平衡。而不能前移到手上，把重心压在手上会影响击球质量。
3、台球运动的四大益处 台球是一项非常绅士的运动，也是深受白领喜爱的运动。台球运动主要有以下四大益处硷增浑叶 1.练体 这项好处主要是针对于喜欢台球的女性。打球的标准姿势不仅让女性的曲线看上去挺直优雅，一举一动都给人以美的享受，还能对她们的腰部、臀部以及手臂形成锻炼，让这三部分更趋完美，算得上是塑造形体的一项好选择。
