1、正手拉弧圈球 动作特点：站位稍远，动作大，速度稍慢，弧线曲度大、落台后前傩呈认粪冲并向下滑落。一般用于拉下旋球。 动作要点： 两脚左右开立，稍大于攻球时距离，右脚在后，身体重伺拈渌渴心较低。执拍手沉肩垂臂，引拍至身体后下方，拍面稍前倾，身体重心移至右脚。大臂带动前臂向前上方挥拍，逐渐加快挥拍速度。根据来球旋转程度控制好拍形角度并找准击球时间。身体重心向左脚移动。拍触球时，右脚蹬地转体向左侧转动，迅速收缩前臂，发力要以腰、手为主，在来球下降期击球的中部或中上部。拉球后，球拍随势挥至头部高度，身体重心移至左脚上。
2、反手拉弧圈球 动作特点：动作小、突然性强、具有一定的攻击力。是主动上手的有效技术。动作要点：两脚平行或左脚稍后，准备击球时，身体重心下降，右肩下沉，球拍向下后方引至大腿内侧，球拍适当前倾，肘关节略向前顶出，持拍手要适当放松，手腕稍外展。球拍向上前方挥动，击球点在腹前方，触球时，身体向前方顶起，前臂以肘关节为轴，快速发力带动手腕的扭动发力。摩擦球的中下部，拉球的高点。迅速还原。
