带你做扁豆鲫鱼白果汤

 时间:2026-05-03 17:54:48

1、扁豆选用小扁豆,洗净滤干水,白果仁去芯开水焯一遍,红枣洗净。

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2、生姜切丝,香葱切段。

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3、鲫鱼收拾干净后,鱼身两面各划几刀。

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4、煎锅,锅热后用煎擦拭一遍防粘,再倒入适量油,鲫鱼放进去,小火两面煎一下捞出。

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5、煎好的鲫鱼放进汤煲里,加葱段姜丝,小扁豆,注入一定量的热水。

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6、大火煮开,调入料酒,加入红枣,小火煮30分钟左右。

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7、最后几分钟把白果放进去。再根据个人口味调入适量盐即可关火。

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