教你做胚芽谷物早餐

 时间:2026-04-22 05:34:27

1、准备好材料和份量

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2、把小麦胚芽和牛奶分别倒出来备用

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3、把小麦胚芽和牛奶分别倒出来备用

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4、热牛奶的时间里,把芒果削皮,芒果肉切成小块

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5、热好的牛奶倒入装有小麦胚芽的碗里,混合均匀

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6、把牛奶胚芽糊放入盘子里,最好用有点深度的盘子,这样可以把糊糊均匀的铺满

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7、在牛奶胚芽糊上下两侧铺上即食谷物,中间放上芒果,材料丰富营养满满的快手胚芽谷物早餐就做好了

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8、胚芽谷物早餐成品图

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