1、首先，使用ftp工具链接上服务器。图示主机填写IP地址或者你的FTP登录地址，端口号填写默认的21即可，用户名和密码分别填写你的ftp用户名和密码。
2、连接上服务器后，会出现两个窗口，左侧一个（本地），右侧一个（服务器）。
3、如果你需要上传文件到服务器，在左侧本地选择文件-右击-传输。
4、如果你需要下载服务器文件到本地，在右侧选择文件-右击-传输。
5、不管是上传还是下载，在窗口最下面有一个进度条，可以显示你的传输信息。
6、操作完成后，断开ftp工具即可。再去你的网站后台更新一下网站即操作完成。
