1、佛手瓜含有丰富的锌元素，而锌对儿童智力发育影响较大，常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力，让孩子更聪明。
2、佛手瓜含有的营养素很高，其中蛋白质和钙元素的含量是最丰富的，而且佛手瓜的热含量又很低，并且含有钠元素，对心脏病、高血压都比较不错。
3、佛手瓜具有理气和中，疏肝止咳的作用，适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
4、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，常食对增强人体抵抗疾病的能力有益，可以预防感冒的发生。
5、佛手瓜营养不足所引起的不孕不育症有非常好的效果，特别是对男人性功能衰退有显著治疗作用。
6、佛手瓜含有的硒元素是人体不可缺少的微量元素，它具有较强的抗氧化作用，可以保护皮肤免受阳光的照晒，具有美白抗紫外线的作用。
