1、1.菊花茶
菊花性寒味甘、苦，有着清热解毒，祛风散热的作用，适合夏季饮用。
2、此外，饮用菊花茶，还能缓解眼睛疲劳，降低血压，对风热感冒也有一定的效果。
3、2.西瓜汁
西瓜是夏季水果，有着“盛夏之王”的称号。西瓜清凉解暑，利水利尿。
4、3.荷叶茶
荷叶性凉味苦，有着解暑去湿的功效，此外，常喝荷叶茶还可以辅助瘦身。
5、4.绿豆汤
绿豆是很常见的豆类，有着解毒清火的作用。绿豆汤是夏季十分受欢迎的一种消暑饮品，冰镇之后味道更佳。
6、5.冬瓜茶
冬瓜茶是用冬瓜熬煮制成的一种饮品，有着清热解毒，生津止渴的作用，十分适合在夏季食用。饮用冬瓜茶，还可以对视力有好处。
