1、
1、用手揉肚子
可以把两只手搓热，放在肚子疼的部位轻轻的揉，切记不能太过用力，否则会让疼痛加剧。
2、用布经草热敷包或热水袋
把热水袋放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，布经草热敷包里面含有白芷20克，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可治疗妇女痛经。
3、红糖水
取适量红糖，不能太少，用热水泡开后趁热喝下，记得不要等凉了再喝，因为那样会没有效果。红糖有补血的功效，能够缓解痛经的症状。
4、止疼药
服用止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的，但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药。
