冬季养生之道

 时间：2024-10-14 13:38:22

1、晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气，糯米贡枣周，八宝粥，小米粥

2、安神养心的桂圆粥，， 易经养肺的芝麻转走 消食化痰的萝卜粥 润肺的银耳粥

3、补阳气偏虚的人选羊，鸡，狗肉等

4、应该补水，2000至3000毫升的水

5、应该透风，通风换气

  • 冬季养生之道-泡脚
  • 中年的养生之道
  • 宅女的养生之道
  • 养生之道贵在知道
  • 海水浴养生之道
    • 热门搜索
    唐诗宋词元曲明清什么 找工作上什么网站 什么是老年斑 炉火纯青的意思 爱心是什么使什么 神机妙算的意思 火山石的作用 咽炎喝什么茶好 市民卡有什么用 莫逆之交的意思