熬夜后如何排毒（熬夜怎样排积毒）

1、开窗通风玩电脑，看视频，打游戏。。。。不要关闭窗户。敞开的窗户能将室内的电脑辐射，及时散发出去，有利于减轻对皮肤的伤害。

3、面膜按摩脸洗净后，要用面膜及时敷贴并按摩。面膜最好选用，含芦荟成分的面膜。因为，芦荟能吸收一些电脑辐射；同时，芦荟对皮肤的损伤，也有修复作用。

5、多吃水果自然界中的一般水果都呈碱性。水果中的碱性物质，可以溶解人体细胞中的毒素。熬夜后及时吃上几个水果，不但排毒而且补充营养，消除疲劳