夏日酷暑需要做好哪些防范措施

1、夏日酷暑难耐，出门要做好防晒保护，比如遮阳帽，打伞等，可以保护不受强太阳光晒伤。

3、夏日天气比较热，要注意饮食，不许吃热辣易上火的东西，可以喝点绿豆粥，饮食宜清淡有营养。

5、夏日气候比较炎热，人体要保证充足的休息时间，不要熬夜打牌喝酒，要养成正常休息安排，中午可适当午休。