茄汁菜花。。

 时间：2026-04-22 06:55:42

1、菜花掰成小朵，加入清水和盐，浸泡一会儿后洗净

茄汁菜花。。

2、番茄切块

茄汁菜花。。

3、锅中烧开水，放入菜花焯水2分钟，捞出沥水备用

茄汁菜花。。

4、锅中加入植物油，放入蒜末煸香

茄汁菜花。。

5、放入番茄块翻炒出汁后加入白糖和生抽炒匀

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6、放入菜花翻炒均匀即可

茄汁菜花。。

7、茄汁菜花成品图

茄汁菜花。。

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