1、靠墙立正的姿势：孩子驼背也就是背部弯曲变形了，家长可以让他靠着墙成立正的姿势站立，每天都要坚持做，每次起码要超过五分钟，每天两次，过一段时间驼背就能矫正过来。
2、使用矫正工具：目前，有一种矫正孩子驼背的工具，叫做背背佳，如果孩子只是轻微的驼背，家长可以给孩子买一个戴在身上，强制性的帮助孩子矫正驼背现象。
3、哑铃运动：给孩子买一个哑铃，空闲的时候，可以让孩子做拉哑铃的运动，就是将哑铃放到地上，然后让孩子不断的弯腰拉起来，要注意拉的时候，挺直背部，才能够矫正驼背。
4、日常习惯：很多孩子的驼背都是由于日常的习惯造成的，例如写字弯腰，走路姿势不正确等，家长可以从日常的行走坐卧进行调节，要求孩子不管站立还是写字，都要挺胸抬头。
5、挺胸运动：让孩子坐在椅子上面，将两只手背过去握在一起，然后头尽量上仰，背部朝后弯曲，这种运动能够开阔胸襟，预防驼背。
6、想要彻底訇咀喃谆将孩子从驼背中挽救过来，家长需要非常的上心，除了平时的姿势之外，家长还要制止孩子长期低头看手机，玩游戏等不好的习惯，多带他们做运动，体型才会越来越好看。
