砂锅焗南瓜怎么做

1、南瓜削皮后切成块

2、准备蒜粒和干葱头

3、五花肉腌制一下，加入1勺酱油，半勺蚝油，小半勺淀粉，适量油搅拌均匀

4、锅里先爆香干葱头和蒜粒，爆香后盛出备用

5、锅里倒入南瓜翻炒，翻炒后加入1小勺盐调味，翻拌均匀后盛出备用

6、砂锅里加入五花肉煸香一下

7、五花肉煸香后倒入干葱头和蒜粒

8、接着倒入南瓜铺平，加入适量开水，中小火焖10分钟

9、香甜软糯的砂锅焗南瓜，搭配五花肉吃起来特别美味