渔粉哥教你做营养美味的番茄财鱼粉丝

1、将银耳小朵温水泡发洗净 稍微撕小朵

2、热锅放冷油 将鱼片沿着锅沿划去 小心不要溅到油了 将鱼片两面煎一分钟

3、把鱼片趴到一边 再倒少许植物油 将番茄片倒入翻炒至番茄汁出来

4、倒入清水 将白银耳 粉丝放入 煮五分钟 放入盐即可

5、成品^_^温补开胃鲜美润肺哦。孕产妇 亚健康 好吃者都可以试试。