1、首先是一种生活态度，积极向上的生活态度总比那些负面消极的态度好很多。可以通过锻炼身体潜移默化的提升自己的生活态度，让自己更加积极和阳光些。
2、整体轮廓，这个并不是说你一定要瘦身或者什么，而是要给人一种一看就很健康和积极的整体轮廓形状。当然如果你想提升自己的整体形象，健身也很有必要。
3、穿衣。学会很好的穿衣和搭配在一定程度上也是可以提升人的整体印象的。好的穿衣品味可以瞬间提升一个人的审美和气质。
4、发型。女孩的发型不外乎长发、短发、直发和卷发，无论你是那一种发型，最好让自己看起来很干净，头发不要毛躁。多换发型也可以给人耳目一新的感觉。
5、鞋子配饰等，这些在整体结构中属于细节性质的问题，也是最容易表现一个人形象的物品。注意质量和有无破损，对注意细节如衣服的领口之类的。
6、言谈举止，这个主要从读书、知识等方面进行提升，可以多增加自己的阅读量和视野，提升一些言语的内涵等。
7、不要畏惧要有自信。由内而外展示出来的自信是可以在言行举止和身体态度上展现出来的，自信的人多阳光，更加引人注目。
