1、月经量大，首先去医院检查是否为子宫肌瘤等疾病造成的，如不是，那就只有一个原因了，那就是气血不足，气虚所致
2、条件允许情况下，枸杞+红枣+红糖煮水，慢炖10分钟，放入鸡蛋，煮熟即可食用，可做早餐，一日一次，连续10天，下个月经量即可正常
3、如果没时间或没条件煮水，月经过后，可每天坚持枸杞+红枣+红糖泡水，连喝2周，下个月经量即可正常
4、女人是气养的，不要等到月经不调时再调理，有条件的女性可食用固元膏或阿胶膏，每日一片，美容养颜补气血
5、女人需避免过大的压力，压力太大即会导致月经紊乱，一定要学会调节心态，放松心情
6、女人一定不要熬夜，否则会造成免疫力下降且影响身体器官排毒，非常容易衰老，保证充足的睡眠和足够的休息是极其必要的
