如何让皮肤变美变白

1、防晒要做到位。每天外出之前，都应该给自己擦拭防晒霜，或者携带防晒工具，比如遮阳伞啊什么的，这样可以很好的阻挡紫外线对我们肌肤的伤害。

3、坚持喝蜂蜜水。如果不喜欢喝白开水的话，喝蜂蜜水对肌肤的美白和保养也有一定的效果。这是因为蜂蜜水可以通肠便排毒素，而且长期坚持喝的话还能够令提亮我们的肤色哟。

5、多吃新鲜蔬果。每天都要进食新鲜的蔬果，这是因为水果和蔬菜中含有大量的营养成份和维生素以及我们必不可少的微量元素等，对于美白肌肤有着特别好的效果。