1、首先，按时休息很重要，晚上按照正常的生物钟时间去睡，保证8小时睡眠，早上起来用冷水浸湿毛巾敷下眼睛，中午了保证有个好的午睡。
2、然后，平时注意卫生用眼，避免过度用眼，过多的看电脑屏幕或电视会引起眼疲劳，也会导致黑眼圈加重，没事的时候做做眼保健操，能舒缓眼睛的酸痛。
3、最后，注意合理的调节，在眼上敷柠檬屡阽咆忌片是个不错的方法，最好在上面再放一块湿布，加快吸收。其次晚上的时候可以来一瓶安神补脑口服液，第二天起来眼睛也没有那么疲惫了，能为你一天的好精神状态加分。或者每次洗完脸后取适量的芸蓉集眼部精华霜涂抹在黑眼圈处，大概一个月就能看到效果了。
