减肥最快办法

 时间:2024-10-25 01:33:19

1、每天早餐少吃,午餐用水果代替,晚餐不吃。。一周可快速瘦身,不过瘦下来后需要控制饮食,不然会反弹哦

2、每天坚持运动十五分钟。

3、晚上睡觉前再做一些腿部运动,可更好的帮助瘦腿

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