1、一、我们可以把那些曾经相爱的场景和互相爱慕的情景，回忆一下，自己是怎么想的怎么做的先把他一列举出来？
2、二、再把平时争吵发生矛盾的事情，点点滴滴的经过，回忆一下，写下来有多少写多少。
3、、理清一下从这些事件当中，你的想法和行动分别是怎样的？
4、弄清楚哪些是对方的原因？哪些是自己的原因？
5、分析一下，造成如今这样无法沟通，情感表达受阻，若当初换一种思维或应对的方式是不是更好一些。
6、六、再针对具体的事情来分析，我们的性格特征，我们如何看待对方以及人际关系，我们待人处事的行为方式。如何提升自我认知，情绪管理，如何重新与对方建立新的更融洽的相处模式。这是一个重生的过程，为了爱值得一试。
