1、如果宝妈在孕期或哺乳期吃含铁量高的食物，吃母乳的宝宝就能从母乳中得到足够的铁元素，只要坚持母乳喂养，这样就不用担心宝宝缺铁了。吃奶粉的宝宝也能从奶粉中得到所需要的铁元素。
2、牛乳中含铁率不是很高，宝宝没到一岁肠胃功能不完善，难以吸收牛奶中的大颗粒奶蛋白，从而导致缺铁。
3、如果宝宝已经添加辅食，吃的米粉最好是高铁米粉，多吃含铁的食物，如鸡蛋黄、深绿色蔬菜。给宝宝多吃富含维生素C的蔬菜水果，促进铁的吸收。
4、想要预防宝宝贫血，定期带宝宝去做血红蛋白的检查，以便及时发现和纠正贫血。
5、在医生指导下补充铁剂，但不能过量，否则会给宝宝的身体造成危害。
