1、首先近视的原因是因为你的眼镜长期处于疲劳状态，导致眼睛的晶状体变厚，然后产生的像不能投射到视网膜上，正常眼镜是呈现的一个倒立的像
2、一般小朋友需要从小养成好习惯，保持正确的坐姿，无论是玩电脑手机还是看书，必须要保持30-35cm的距离。并且时间不宜过长，超过半个小时要眺望远方五分钟
3、小时候我们都会做眼保健操，这个对于我们的视力保护很重要，一定要认真练习，眼保健操可以舒缓我们的眼憧钏荭拜部疲劳，有利于我们的眼睛的血液循环，左眼保健操一定要姿势端正，保证每个关键穴位
4、我们也可以玩一玩眼睛跳放个，让眼睛沿着每一条绿线向内跳动，再出来，依次多次运动
5、大多数时候刚开始近视我们的近视都属于假性近视，此时要保证适当滴点眼药水，保证眼镜舒适
6、舒适了的同时需要保证充足的睡眠，睡眠决定着眼睛的休息程度，所以要适当增加睡眠时间
