食补养生土豆烧排骨

1、排骨冷水下锅出血沫，放姜片料酒出腥，水开5分钟后捞出清洗干净备用。准备好土豆切块，姜末蒜末葱花。

2、起锅烧油，放姜末蒜末爆香，（个人喜欢这样炒姜末蒜末，不喜欢的可以后面加)加入冰糖炒

3、加入排骨炒制变色。

4、加入生抽，老抽，蚝油，翻炒均匀。

5、加入水土豆一起起煮（我喜欢吃很面很软的土豆，所以一起放)如果喜欢脆一点的土豆，可以煮一会排骨后加

6、水干后放一点盐收汁放葱花。太好吃了！

7、做好了开始养生之旅吧