健身水煮西兰花怎么煮

 时间：2024-10-12 08:39:44

1、米洗净，放入锅中，煮熟。

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3、起锅烧油，油放入少量。（油是无脂肪油。）

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5、西兰花切块，锅中倒水烧开。20分钟即可。

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