气血不是单纯“补”出来的！

1、首先要想充盈自传陔侔抒己体内的气血，就要明确自身气血不足的主要原因。一位中医曾经说过：如果有一百个人气血不足，那么就可能有一百种原因。影响自身气血不足的原因有很多很多，而且对应的调理方法也是大不相同的，所以在调理气血之前要分析其原因，有的朋友是纵欲过度引起的、有的是经常加班熬夜引起，有的是暴饮暴食引起的，有的是饮食问题所导致的等等........这就是咱们常说的“对症下药”，气血不足时不要盲目去调理，要明确方向，进行针对性治疗改善。