推荐几款好用的运动app~

 时间:2024-10-13 01:23:46

1、keep手机软件:里面包含了许多的塑形运动,下雨天没办法出去跑步,就可以在家里做运动。

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2、火辣健身手机软件:不同的人做不一样的运动,对于不同的体质,制定不同的健身方案,将运动做细分化,让我们避免了盲目运动。

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3、即刻运动:一项专门的运动APP,同时也有瑜伽。对运动做了分类细化,比如马甲线的养成、男士增肌计划、妈咪瘦身塑形等等,有针对性的做运动,效率更佳~

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4、乐动力:一个完美的计步器,准确的记录每天的运动数据,与微信运动相连接。

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5、每日瑜伽:做运动绝对少不了瑜伽,在放松身心的同时,又能达到塑形的效果,初级者和高级者不同的教学,训练循序渐进。

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6、NIKE RUNNING 国际版手机软件:页面设计非常精致,跑曰搬嚏嘀步的时候放在身边,完美记录你每天跑步的时长、路程、速度,同时还能分享到朋友圈~

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