1、想要平静下来，有三种方法（一）安慰法。人的苦就是欲望太大，总跟好的比，不知足。我没工作，但还有吃不上饭的：我房子不大，但还有没房子的：我丢了钱，但还有丢更多钱的，我现在一个人挺困难，还有瘫痪在病床上的呢......总跟不如自己的比，你就坦然了，平静了，总跟上面的比，跟比自己厉害的比，就要天天痛苦，心烦，何来的平静呢
3、（三）平衡法：这是上等的方法，为什么这个人骂我呢？因果循环，原来我骂过别人：为什么这个人偷我钱呢？原来我恨过小偷，恨什么来什么：为什么这个人不讲理？原来我烦不讲理的人，烦什么来什么.......找平衡等于理解世界，找到因果就是觉悟的法门，定能生慧，所以佛是真理的觉悟者，这个自然力平衡法则也就是研究因果，这是最好的方法，最能让人明心，知道自己的心，静坐常思己过，闲谈莫论人非，很多人现在都不能真正面对自己，找自己毛病的就更少了
