罗宋汤的做法

1、加入姜块把牛腩焯水，倒掉血水

3、把胡萝卜丁儿，牛腩炒制一下

5、炖好的牛腩，牛筋软糯，牛肉化渣不柴，入口即化，西红柿内的甜味适度，西红柿氨基酸含量高免去味精调味，洋葱炖煮以后辛辣味吸出，吸收了肉汤的香味，汤内的牛肉，牛筋，蔬菜全全溶解在一起，喷香扑鼻

7、自制苦菊圣女果樱桃萝卜沙拉:分别把蔬菜用水洗净，在用凉白开泡泡，萝卜和圣女果切片，最后敛阌嬖嘏撒上黑胡椒，我用的沙拉汁是在超市卖的日式青梅味酱油调味汁