1、我们会经常听到这样的说法，身体体质弱的人手脚就会冰凉，是一种不健康的现象，而且胖的人比瘦的人容易手脚凉。相反身体体质好的人，手脚总是热的，这是怎么回事呢？
2、其实手脚冰凉是人体正常的自我保护机能。有时候受外界温度变化而导致的身体机能敏感，自我调节体表温度。和体质好坏，身材胖瘦没有关系。相对比较，女性对温度变化的敏感程度比男性强，所以女性更容易手脚凉。
3、当人体内细胞感受到寒冷的时候，毛细血管就会关闭。血液就会流向心脏，肺部等内脏器官，保护心脏的温暖，避免重要器官受到寒冷侵袭而伤害肌体。手脚的血液量相应减少，所以人会感觉手脚凉。
4、一些人体的病状也会导致手脚凉。如心脏衰弱，无法使血液流到身体的末梢部位。肠胃功能不调，身体虚弱，致使肌体散发热量能力低，抵寒能力差，总感觉到身体寒冷。
5、血管阻塞，血液循环不好，或发烧感冒，影响到大脑的中枢神经，导致手脚冰凉。
6、甲状腺功能衰减，低血压，贫血，新陈代谢低下，导致局部血液循环不良，产生冷的感觉。
7、交感神经的功能出现问题，导致肌肉遇冷后无法紧缩，而产生热能以耐寒。
8、按照中医的角度来说，气血虚弱，运血不畅，寒性体质，肾亏，等也会产生手脚冰凉。
9、如果没有以上的病症，只是单纯的手脚凉，就不用担心，注意手脚保暖，多喝开水。
