1、开胃：不想吃饭，或是过饱伤食的宝宝。新鲜山楂200克去蒂、去核，洗净，加凊水煮熟，待水收干时加入适量蜂蜜，小火煎煮5～10分钟，离火晾凉即可。饭前、饭后嚼3～5枚，可增进食欲，帮助消化。
2、健脾：饮食减少、体倦乏力、消瘦的宝宝。南瓜50克洗净切块上锅蒸熟即可，南瓜养胃益气，增加食欲，补充营养。
3、增强胃功能：总感觉胃部饱涨，不想吃东西的宝宝。葡萄150克洗净，榨汁即可。葡萄补气养血、生津液、䃼胃阴、增强消化功能。
4、促消化：腹部胀满、恶心呕吐的宝宝。菠萝半个去皮切块，用盐水浸泡30分钟，榨汁即可。菠萝䃼脾胃，固元气。餐后饮菠萝汁能开胃顺气，帮助消化，并增加营养。
5、定时吃饭，饭前戒除零食，宝宝不喜欢吃的食物，可以暂时先不强迫，等养成了按时吃饭的习惯再纠正。
6、用拇指轻轻揉按30-50次中脘穴（取穴：在上腹部，脐中上4寸，前正中线上）
7、用拇指轻轻揉按30-50次脾俞穴（取穴：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸）
