怎样预防鼠标手

1、因使用鼠标而致的上肢不适称之为鼠标手。

2、自诊鼠标手的方法：

3、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛。

4、手部刺痛，麻木。

5、握力和手部各部位协同工作能力降低。

6、夜间疼痛。

7、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩脖。