如何预防低血糖

1、一、定时、定量使用胰岛素或口服降糖药。

2、二、戒烟，少量饮酒或不饮酒，禁忌空腹时饮酒。

3、三、准时进餐。若不能准时进餐，应在进餐前吃点水果、果汁或饼干等。

4、四、定期到医院复查，并遵从医嘱，以预防低血糖，特别是要预防低血糖的反复发生。

5、五、不宜空腹运动。运动前要吃些点心，并保持运动量适当、恒定。

6、六、为预防夜间低血糖，睡前应适量食用含能量缓释系统碳水化合物的食品。

7、七、外出时，一定要备些饼干、糖果，出现低血糖先兆时及时食用。