2型糖尿病患者如何饮食有什么注意事项

 时间:2024-10-17 16:44:26

目前,糖尿病人群以2型糖尿病人为主,为有效的治疗2型糖尿病,所以在饮食方面要有个长期的计划,那么2型糖尿病患者可以长时间吃什么,吃什么好呢。

2型糖尿病患者如何饮食?

1、不喝水果汁。有些水果食物,生食时的升血糖作用较弱,如青香蕉、生红薯等。

2型糖尿病患者如何饮食有什么注意事项

3、高血糖生成指数的食物与低血糖生成指数的食物搭配混合食用,如精米与杂豆烹饪的杂豆饭等,也是2型糖尿病饮食中运用较多的食物选择(搭配)技巧。

2型糖尿病患者如何饮食有什么注意事项

5、喜好甜味的2型糖尿病患者朋友,可以用甜味剂如甜蜜素、甜菊甙、阿斯巴甜等代替红糖、白糖、蜂蜜、饴糖等;当然也可用低热量的木糖醇来代替。

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