哺乳期吃丝瓜的好处

1、哺乳期可以吃丝瓜。

2、丝瓜营养丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁以及纤维素等营养成分。

3、但丝瓜性寒，哺乳妈妈食用过多，可能伤及脾胃，引起腹泻、腹痛等不适

4、也可能会影响到奶水的分泌，引起奶水不足或导致宝宝腹泻等情况。

5、一般情况，只要您孕期常吃，哺乳期吃应该也是OK的。